Wejście do zimnej wody nie wymaga szczególnego bohaterstwa , ani przygotowania fizycznego. Wystarczy dobry stan zdrowia i nieco chęci, a reszta zrobi się sama. Wzrost odporności i poprawa samopoczucia następuje bardzo szybko, bo o zaletach kąpieli w lodowatej wodzie nie trzeba chyba szczególnie przekonywać. Aby się o tym przekonać zapraszamy w każdą niedzielę pod most drogowy na Pilicy. Każde wejście jest poparte solidną rozgrzewką biegową. Oczywiście bieg można zastąpić szybkim marszem i mocniejszą gimnastyką, i jesteśmy przygotowani do zanurzenia w chłodnej wodzie. Wśród morsów są biegacze, dlatego często po wyjściu z wody kontynuowany jest trening . I trzeba przyznać, że odczuwa się wtedy lepszą wydolność, dlatego zachęcamy do spróbowania również takiej aktywności. W dzisiejszej edycji gościliśmy też lekko spóźnionych Kolegów Morsów z Sulejowa – Wielkie Brawa!!!
Zobacz inne filmy
XV Koncert Noworoczny Orkiestry Moderato w Warce – 29 stycznia 2023
187 0
187 0
29 stycznia 2023, czyli tradycyjnie - jak co roku - w ostatnią niedzielę stycznia - Orkiestra Moderato zagrała w kościele pw. Matki Bożej Szkaplerznej w Warce koncert noworoczny. Jubileuszowy 15-sty już koncert wykon...
Polonez na rozpoczęcie studniówki Wareckiego Technikum – 21 stycznia 2023
1.87K 3
1.87K 3
21 stycznia o godz.19 maturzyści z wareckiego technikum rozpoczęli bal studniówkowy polonezem Ogińskiego. Licznie zgromadzeni goście i rodzice owacyjnie przyjeli wspaniały występ. Głos zabrali: radny sejmiku wojewódz...
Polonez na rozpoczęcie studniówki Wareckich Licealistów – 14 stycznia 2023
2.08K 5
2.08K 5
14 stycznia o godz. 19 wareccy licealiści rozpoczęli bal studniówkowy polonezem Ogińskiego. Licznie zgromadzeni goście i rodzice owacyjnie przyjeli wspaniały występ. Głos zabrali: dyrektor Ewa Karkowska, starosta gró...
Wareckie morsy wybrały nową parę królewską – 6 stycznia 2023
399 0
399 0
Od piątku 6 stycznia 2023 mamy nową parę królewską, rządzą nami Król Dariusz i Królowa Teresa kto wie czy nie najbardziej zwariowaną... Bo skoro zaczynają rządy od zdemolowania zielonego wiaderka, od dzikich śmiechów...